Kreatyna Kreatyna uważana jest na najlepszy i najsilniejszy środek anaboliczny. Wiele osób chwali ją za wyraźne efekty. Mimo, że kreatyna znana jest już od 1835 roku, to dopiero w 1993 stała się dostępna dla każdego. Kreatyna bardzo szybko stała się niezwykle popularna wśród sportowców, zwłaszcza w sportach siłowych. Kreatyna w śladowych ilościach znajduje się w pożywieniu np. ryby, mięso, niektóre owoce. W organizmie człowieka pojawia się również po syntezie aminokwasów takich jak: arginina, glicyna i metionina. Syntezy te przebiegają w wątrobie, nerkach i trzustce. Kreatyna pełni wiele istotnych funkcji, ale wystarczy niewielka jej dawka (2g) żeby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie. W organizmie ludzkim największe jej stężenie występuje w mięśniach szkieletowych. Pozostała część trafia do mózgu oraz krwi. Czy zdajesz sobie sprawę z tego ,że stosowanie kreatyny zwiększy Twoją siłę i masę prawie tak dobrze jak to jest w przypadku Probolanu 50? Choćby dlatego warto po nią sięgać. Pomyśl tylko, jak niewielkie ponosisz koszta w porównaniu do tego, co możesz zyskać. Wyobraź sobie na chwilę jak chcesz wyglądać za dwa lata? masz określony cel? Teraz zastanów się nad tym ,co musisz zrobić aby osiągnąć to co zamierzasz. Jeżeli rozeznasz się w niezbędnych czynnościach i produktach gwarantuję Ci, że będzie się tam musiała znaleźć kreatyna. Dlaczego? Ponieważ jej działanie jest niezwykle silne. Być może teraz, kiedy czytasz te słowa Twój cel jeszcze wydaje się nieosiągalny, ale zobaczysz, że kiedy już sięgniesz po kreatynę przekonasz się, że było warto. Stosowanie kreatyny powoduje przyrosty siły i mocy w takich dyscyplinach, w których wykorzystuje się ATP. Kreatyna pomaga w regenerować ATP, który jest ważnym nośnikiem energii. Ponadto pomaga w zwalczaniu kwasu mlekowego nagromadzonego po intensywnym wysiłku. Kreatyna powoduje zatrzymywanie wody w mięśniach co sprzyja przyrostom masy. Dlatego może w pewnym stopniu być bardziej szkodliwa niż zbawienna. Nie powinni stosować jej sportowcy, którzy trenują sporty wytrzymałościowe. Polecam sprawdzonych producentów: megabol, testosterol oraz tribulus. Zanim jednak znajdziesz swoje powody do tego, aby stosować kreatynę powinieneś dokładnie zapoznać się ze sposobami jej stosowania. Kiedyś kulturyści robili tak zwaną fazę ładowania. Polegała na tym, że przez pierwsze kilka dni brało się bardzo wysokie dawki po to, aby stężenie kreatyny było maksymalnie wysokie. Badania potwierdziły, że takie zachowanie całkowicie nie ma sensu. |
|
Copyright © odzywki-test.pl. All Rights Reserved. |